洗脸是每个人每天都会做的事，但如果你觉得洗脸冲冲洗洗就完事了，那么久图样图森破啦。真正科学 的洗脸过程，有以下不可忽视的元素，简称为“洗、水、泡、角、擦”（谐音可记为“洗手泡脚丫”）。

　　洗

　　洗脸前先洗手：

　　奔波劳顿一天，手上会沾满细菌；补充了一整夜的睡眠，手上也会代谢分泌出很多皮脂，所以别以为只 有在吃饭前后才需要洗手，在洁面前也要先用洗手液仔细清洁双手，保持手掌湿润，这样才能在洁面时不 会带来更多的负担。

　　作为回到家脱鞋后第一件事就是洗手的好孩子，这个习惯太重要了。

　　水

　　别看水质、水温是很小的细节，在敏感脆弱肌肤的体验下，是会有长期的细微影响的。

　　首先水质最好是弱酸性的酸碱度，这贴近肌肤的生理属性。一般的自来水都是弱酸性，还有些家庭使 用的自来水过滤装置，有专门的洗脸用弱酸性过滤功能。

　　PH4：清洁，洗涤，有较强的杀菌功能。

　　PH5：洗脸，PH5.5弱酸性水适合皮肤。

　　PH6：吃药，泡牛奶。

　　PH7：初期饮用碱性水，可能长生不适应，建议由饮用中性水开始。

　　水温也很影响洁面的效果。初次湿润和洁面过程中使用舒适的温水，能打开肌肤毛孔有助于洁面成分 带走污垢、促进面部血液循环，这也是为什么使用温水洗面后面部肌肤白皙红润了很多，整个人也放松了 。

　　使用热水的温度千万不能过高，否则反而会令面部的皮肤紧绷，皮肤松弛。30~33°的温水与手温接近 ，手伸进水里既不烫也不冷即可。洗完脸后最好趁着毛孔扩张、面部还带点湿润，尽快补上补水保湿的产 品，有利于吸收水分和营养。

　　泡

　　泡，就是指泡沫。使用的洁面产品尽量搅出厚厚的泡泡，除了本身是无泡沫超温和的那种洁面乳，一 般洁面皂、洗面奶都能用起泡网、泵头在掌心制造出丰富的泡沫，捧在手心就像可爱的棉花糖。

　　把洁面产品搅出泡沫再接触面部肌肤，能最大限度地减少对肌肤的刺激、减轻手掌对面部的摩擦，而 且泡沫状态下的清洁更彻底。

　　起泡正确姿势：

　　step 1：沾湿起泡网，后续才好起泡。

　　step 2：倒出一元硬币大的洗面奶。

　　step 3：绕圈互搓，用画圈圈手法就能搓出大量泡泡。

　　角

　　“角”就是指在面部按摩清洁的动作角度。想长期保持面部肌肤的紧致光滑，手可不能乱动哦。

　　按照上图箭头所指方向用指腹按摩面部，不仅能更加彻底地把粉尘污垢赶出毛孔，还有助于保持脸颊 、眼周的肌肤紧致，不易松弛和产生皱纹。总不能粗鲁地搓着搓着，就把脸全搓松弛了吧？

　　小tips：洗脸时在鼻翼两侧用指腹反复轻轻按摩40次或以上，坚持下来能有效减轻黑头的泛滥。

　　擦

　　擦，不是骂人啦，洗完脸总得擦擦脸吧？

　　洁面过后要用干净的干毛巾轻轻点压在脸上，把脸上多余水分吸干。湿毛巾容易滋生细菌，所以最好 不要用湿毛巾擦脸，而且毛巾用完后要放到有阳光的地方晒干。毛巾最好3个月一换，跟牙刷一块儿换。恋 旧长情的话，半年一换也是要的啦。

　　看完之后是不是也清楚说洁面不简单了，好看mark下来，正确科学的洗脸，才能让你变美美哒。

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