你为什么会长痘？痘痘肌女孩要如何祛痘

　　祛痘是很多青春靓丽的爱美MM经常需要烦恼的问题，看着自己满脸的痘痘就不敢照镜子也不愿意抬头见人，那么，有的人为什么会长痘呢?长痘的人要怎么办呢?

　　来看看你为什么会长痘?这些原因你中招了吗?

　　化妆品成分致痘

　　你们是否有曾经好好查过化妆品上的成份呢?其实有些刺激性成分，就是隐藏在你每天涂抹的化妆品当中，像是人工合成香精(Fragrance)，矿物油(Mineral Oil)等等，建议在购买时多注意产品背后的成分标示。

　　过度清洁脸部肌肤

　　过度清洁皮肤，容易造成皮肤紧绷，会使它分泌更多油脂，正常每个人的皮肤都是油水平衡状态，所以当皮肤感到干燥时，为了回到平衡状态而分泌更多的油脂，因此过度清洁，就容易形成恶性循环的过度出油。

　　使用不干净的化妆用具与寝具

　　一般所使用的化妆工具，几乎布满了细菌、化妆品残渣和肌肤分泌出的油脂或皮屑，应该要定期使用清洁剂来洗净刷具，还有每天睡觉的枕头套和被单，不干净的话你就会在一大堆的细菌当中翻滚，容易在脸颊长痘痘。

　　过度去角质

　　相信爱美的人除了美白产品，去角质也是保养步骤里不可或缺的一环，切记敏感肌肤的人不能太过刺激使用，不然过度的去角质会增加油脂分泌，使你冒痘痘。

　　卸妆不干净

　　如果卸妆不彻底或不正确，会阻碍皮肤细胞自然代谢，让毛孔不能呼吸，加上长期使用粉底液、BB霜等遮瑕力极高的产品，这些老废细胞加上残妆就会不断地堵塞在你的毛孔里，久而久之就变成痘痘。

　　如何正确祛痘还你光滑肌肤?

　　1、晨间洁面

　　其实早上起来脸部并没有那么脏，大部分人只要用大量清水就能把脸洗干净，包括油皮、痘痘肌肤!洗脸的时候用温水是最合适的，不要用太热的水洗脸，不然会刺激皮肤。

　　2、晚间洁面

　　白天不化妆，只涂防晒霜。这种情况下痘痘肌肤只需用普通的洁面产品来清洁，纯物理防晒比物化合一的防晒稍微难洗一点，但是大部分氨基酸洁面也足够将防晒洗干净了。如果觉得洗不干净，可以用温和的卸妆水先擦拭一遍。

　　3、白天化妆

　　大部分淡妆都可以用洗面奶洗去，不要为了那一点点会被代谢掉的残留物去把你的脸洗的跟一张纸干净，因为长痘、闷闭口纯粹是过度清洁、手法暴力造成的。至于化浓妆的痘痘肌肤，推荐使用卸妆水，而不是卸妆油。

　　4、及时的控油保湿

　　脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。

　　5、注意饮食

　　少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　6、萝卜汁敷脸

　　把萝卜洗干净以后放到锅中完全煮熟，直至熟烂状态，在把萝卜抱在纱布中，榨取汁液，再把萝卜放回锅中继续泛珠，煮到浓稠的状态，最为糊状的时候，就把萝卜的溶液均匀的涂抹在长有青春痘的地方，可以尽量的多涂一些，较为严重的地方尽量的涂厚，每天可以坚持涂抹三次，坚持三四天就会起到祛痘的效果，这个是一种很好的治疗青春痘的方法，可以尝试。

　　7、酸奶面膜

　　把喝剩下的浓稠酸奶，在晚上的时候加入到少量的珍珠粉当中，然后加以搅拌，直至均匀搅成糊状，然后均匀的涂抹在有长青春痘的地方，或者长了青春痘留下的痘印的地方，等到稍微干了以后就可以睡觉，静置一晚，第二天洗脸的时候再清洁干净就可以，这个方法可以有效的祛痘并且去除痘印的功效，并且还有着一定的消炎作用。

　　8、土豆祛痘

　　土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，可辅助治疗皮肤湿疹、消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等症。将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，大约3次后就能感到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个办法对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎消肿的作用。

　　9、红酒+白醋

　　白醋的清洁能力很强，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，对于杀灭引发痘痘的细菌很管用，红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢。将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于痘痘患处，可以轻易消除痘痘。