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上班族抗氧化的方法 动人肌肤你也可以

发表日期:2016-12-20 07:56 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:

【导读】上班族抗氧化的方法有哪些?对于不少上班族来讲每天面对电脑的辐射皮肤也变得不好了起来。而皮肤变差最根本的还是因为氧化衰老,那上班族抗氧化的方法都有哪些呢?下面小编来为带带来上班族抗氧化的方法,动人肌肤你也可以拥有!

上班族抗氧化的方法

空调房内抗氧化

办公室一族人人羡慕,冬暖夏凉的温度条件,幸福的坐在办工作前摆弄这电脑。虽然饱受着疲劳综合症、鼠标手的困扰,至少不用风吹日晒。但是,天天在空调房里带着,这些办公室一族的人皮肤可就遭殃了。

为什么?缺水啊!

办公室人有没有感觉到不管用多少的保养品,多勤劳的为肌肤补水,都不可避免的肌肤提前老化不锁水的征兆。

抗氧化补水策略

1、为自己泡一杯清香浓郁的柠檬茶,柠檬茶富含大量的维生素C,维生素C是很强大的抗氧化剂,它可以在人体形成一个有力的保护屏障,而且可以带着水分游走在你的肌肤表层之下。


上班族抗氧化的方法

2、抗氧化保湿喷雾一定要有,抗氧化保湿喷雾不但有保湿补水的功效,而且可以延缓肌肤衰老,虽然效果不大,但是日积月累下来你的皮肤会比不保养的人好很多。例如缇丽葡萄水保湿喷雾就有很不错的保湿加抗氧化的功能。随时拿出来喷一下对皮肤也有百利而无一害。

电脑前抗氧化

在很多办公室,电脑已取代笔成为最重要的办公工具。电脑虽好,但它带来的危害也不少。电脑辐射和积尘带来的对肌肤的最直接影响就是毛孔堵塞,面部出现斑点和缺水症状,继而出现皱纹,尤其是眼周干纹明显。

抗氧化补水策略

1、准备一杯绿茶,绿茶中的茶多酚帮你抵抗电脑辐射以及帮助你皮肤抗氧化。

2、准备一个滋润度好的乳液,在电脑前保湿喷雾对你已经起不到多大的作用了。现在市面上有很多抗氧化的乳液,尽量去买比较有质量保证的。 雅诗兰黛 的红石榴就是抗氧化不错的产品。虽然你脸上有妆,但是这并不妨碍你进行抗氧化保湿的保养。

步骤:

a 先在手上放一些乳液,不要吝啬,多一些没关系。然后双手摩擦师乳液升温

b 用带有乳液的手掌按压脸部,别要太用力,也不要太轻。力道恰到好处就好。千万不要在脸上搓哦!不然你会变成大花猫的。

抗氧化食物

1.山楂

水果中山楂所含有的黄酮类物质和维生素C、胡萝卜素等能阻断并减少自由基的生成,增强机体的免疫力,还有防衰老、抗癌的作用。

2.番茄

番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍,可以说是抗氧化的超强主力军。由于番茄的类别有好几种,到底选哪一种更好呢?便是小番茄,其维生素C含量更高,可以让抗氧化的火力再猛一些。

3.红薯

红薯中的化学物质含量降低,纤维含量在近年内大大提高。特别是红薯中含有丰富的赖氨酸,可以迅速增加饱腹感,而美国斯坦福大学营养研究院也指出,红薯中含有一种类似雌性激素的物质,有助于保护皮肤,延缓衰老。

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