在生活中那么就要多多注意摄入一些富含维生素的物质,例如:麸皮面包、动物肝脏、鱼肉、牛奶、绿叶蔬菜、新鲜的水果、豆制品等,这些物质都富含丰富的维生素,能够保证让我们吸收丰富的维生素,能够搞定脱发问题哦!
如果我们身体缺乏维生素D的话,则会导致我们的发质大打折扣,从而影响我们的毛发发育,使得毛发变得柔软。而想要改善这一情况的话,则可以多吃一些动物的肝脏或者是蛋黄、鱼类等富含有维生素D的食物。
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如果我们身体缺乏维生素D的话,则会导致我们的发质大打折扣,从而影响我们的毛发发育,使得毛发变得柔软。而想要改善这一情况的话,则可以多吃一些动物的肝脏或者是蛋黄、鱼类等富含有维生素D的食物。