早期检出血脂异常，监测血脂水平变化，是预防动脉粥样硬化性心血管病的重要措施。新版指南建议20至40岁成年人至少每5年测量1次血脂，40岁以上男性和绝经期后女性每年检测血脂；动脉粥样硬化性心血管病患者及其高危人群，每3至6个月测定1次血脂。

　　血脂异常受饮食及生活方式影响，无论是否选择药物调脂治疗，都必须坚持控制饮食和改善生活方式。新版指南建议高甘油三酯血症者应尽可能减少每日摄入脂肪总量，每日烹调油应少于30克。脂肪摄入应优先选择深海鱼、鱼油、植物油等富含不饱和脂肪酸的食物。建议每日摄入碳水化合物以谷类、薯类和全谷物为主，占总能量的50%至65%。每日饮食应包含25至40克膳食纤维。建议运动量为每周5至7天，每次30分钟的中等强度代谢运动。有心脑血管病者应在医生的指导下进行身体活动。（记者贾晓宏）

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