陈正贤提醒，年轻人要注意身体，初秋早晚温差大，空调温度不要调得太低。建议经常挤地铁的上班族和办公室一族，最好随身携带一件轻薄的围巾或开衫，进入空调温度较低的地铁、商场、办公楼时穿上衣服，避免着凉。

　　皮肤病

　　秋阳秋虫皆凶猛 四类皮肤病高发

　　中山大学附属第六医院皮肤科主任吴良才副主任医师指出，秋天早晚温差大，空气干燥，皮肤变得干燥紧绷，容易“招惹”四类皮肤病。

　　第一类是皮肤瘙痒症，多见于皮脂腺分泌减少、皮肤屏障功能较弱的老年人。受干燥天气的影响，加上外部的刺激，例如洗澡水过热、频繁使用香皂或洗衣粉等，就容易发病。

　　第二类是俗称“牛皮癣”的银屑病，表现为皮肤红斑伴随大量银白色的脱屑。

　　第三类是过敏性皮炎，以青中年为主，且症状呈现“秋冬重，春夏轻”的特点。“触发”过敏性皮炎的，有可能是不洁或含有过敏原的饮食、外界气候，还有“秋虫”。秋季蚊虫活跃，而很多人会趁着秋高气爽，喜欢到户外旅游，被蚊虫叮咬或接触螨虫等就可能中招。

　　第四类是病毒感染性皮肤病。水痘患者从九月份开始增多，且以儿童常见。

　　最近一段时间，几乎每天都有带状疱疹患者就诊。水痘－带状疱疹病毒“潜伏”在面、胸、腹、四肢等处的神经节中。当人体过于疲劳或免疫功能低下时，“潜伏”的病毒便被激活，致使神经节发炎、坏死，并顺着神经纤维侵入皮肤感觉神经末梢。

　　疱疹、红色丘疹多成簇地长在身体的一侧，并有一闪而过但反复出现的剧烈灼痛。水疱起初很透亮，表面有小凹陷，随后疱液变浑、化脓，干燥结痂，痂脱落后留下暂时性的红斑。大多数人可在两三周内自行消退。少数症状严重者需要使用全身抗病毒药物治疗，有些人还会留下永久性的浅疤。

　　精神减压能防皮肤病

　　吴良才强调，预防皮肤病，首先要提高免疫力、减轻精神压力。饮食要清淡容易消化，少沾烟酒，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激食物。

　　对于银屑病，换季时要减少长时间的空调暴露，初秋季节最好早晚关上空调，白天确保室内空气流通。避免因抓挠患处而出现感染。睡眠不足以及精神压力过大，都易导致该病复发。患者要坚持治疗，不能症状好了就停药。

　　对于皮肤瘙痒，平时不要频繁洗澡或者用超过40摄氏度的水洗浴。要注意早晚涂抹润肤乳，必要时，可在有资质的中医师的指导下，服用养血润燥、祛风止痒的中药。户外旅行要做好防晒，戴遮阳帽，打伞，穿长衣长裤，不去树林和花园，少去树荫下等蚊虫爱出没的场所。

　　对于病毒性皮肤病， 要做好皮肤的清洁护理。民间有用火烧灼疱疹的“土方子”，然而这一做法极有可能导致皮肤被灼伤、溃烂，为后续的治疗制造麻烦。

　　消化道疾病

　　秋季腹泻来袭

　　家长要备好“补液盐”

　　从临床上看，一到换季时，小宝宝很容易上吐下泻、拉稀、不好好吃奶，小脸儿几天就瘦一圈。 “拉稀简单病，两天要娃命。”中山大学附属第一医院儿科副主任沈振宇指出，家长别以为孩子腹泻是小事，若应对不当，小宝宝可能发生重度脱水、酸中毒甚至死亡。

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