吸烟会减速皮肤老化，添加患高血压和癌症的危险，堪称是百害而无一利。但有些坏习气对身材的危害比吸烟还大。英语信息网站夏普网近日总结出3个比吸烟还致命的习气。

三个习气比吸烟更致命

　　常吃肉。美国《细胞》杂志刊文称，相比不太吃肉的，常吃肉的人患癌危险增高4倍，寿命更短。这与烟民死于癌症的几率简直相反。因而，倡议不要只摄入植物蛋白，也应适当摄入动物蛋白。

　　长工夫看电视。看电视自身没有成绩，但长工夫看电视就会对身材造成侵害。澳大利亚昆士兰大学考察显示，吸1支烟会缩小约11分钟的寿命，但即便是不吸烟的人，过了25岁，每看1小时电视，寿命会缩短约21.8分钟。这是由于久坐会进步患癌症和心脏疾病的危险。

　　常喝碳酸饮料。美国一项衰弱考察显示，一天喝约一杯（237毫升）碳酸饮料，会使免疫细胞老化约2年；每天喝两杯半（592毫升），端粒（染色体末端的反复序列）会老化约5年，与吸烟成果相反。▲

　　（王小宜）