4、不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

5、教育儿童改正不良的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

6、防止用眼过度,即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。

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