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上班族怎么瘦大腿(5)

发表日期:2016-11-19 17:34 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

专家认为,日式午餐比较健康,因为少油盐,且有鱼虾提供优质蛋白、海藻带来天然粗纤维和微量元素、蔬菜含有各种维生素。而且吃日餐不会让人吃太多而导致工作效率降低。


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