女性头发要保持亮丽不容易，如果妳觉得自己的头发经常干涩，有可能是身体缺乏维生素、蛋白质，或是妳经常吹整染烫妳的头发。

　　一、导致头发干燥的原因？

　　1、因缺乏维生素

　　如果没足够的维生素和营养物质滋养妳的身体，头发就会变得干燥和粗糙。不仅缺乏维生素A、铁，或贫血，会导致头发干枯，缺锌也会。

　　2、因缺乏蛋白质

　　蛋白质是保持头发健康和防止脱发的重要营养素，如果妳是素食主义者，很有可能会缺乏蛋白质，这会让妳的头发看起来了无生气。