1张图片 “ 苹果是“百果之王”,含丰富的铁元素;而梨含有丰富的维B,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压,祛痰止咳,有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收。 ... [更多详细]
说到“桑叶”,很多人就会自然想到,这是蚕的食物。殊不知,桑叶的价值,远不止蚕食这么简单。它除了是蚕的食物,还是一味中草药,而且价格低廉,但药物功效又较好。桑叶不仅 ... [更多详细]
花生全身都是宝,花生的果壳和红皮都可以吃,具有补血、护心以及降血脂的功效,保健和药用价值很高,不妨跟着小编来了解一下。 花生的营养价值有哪些呢? 1、花生可以护心脏稳 ... [更多详细]
现在的天气真的是越来越冷,早晨起床的时候,喝上一碗豆浆,心情也是美美哒,而且豆浆的营养也是非常丰富的,所以,人们都喜欢喝,那么喝豆浆有哪些饮食禁忌呢?下面一起来看 ... [更多详细]
减肥是每个女性都很关注的问题,除了要积极的健身以外,饮食也是很关键的。很多事物对于减肥有推波助澜的效果,例如鱼肉,鱼肉含有人们身体所需要的多种营养物质,当然鱼皮也 ... [更多详细]
现在人生活条件较好,饮食并不缺乏,但缺乏健康饮食。如何吃得健康是现在人最为关心的问题。现在医生和营养师都特别推荐膳食纤维,那么膳食纤维是什么,对人体有什么好处呢? ... [更多详细]
很多人喜欢把花生煮熟了再吃,当然,熟花生的口感和味道比生花生确实要好得多,但是就我们身体本身来说,它更欢迎的是生花生。经常吃生花生有利于增强肠胃蠕动,降低胃酸分泌 ... [更多详细]
西兰花属于十字花科蔬菜之一。这个科的蔬菜不仅营养价值丰富,含有较多的植物化合物,这些植物化合物富赋予防癌抗癌抗肿瘤的美誉。各类人群都适合食用,当然如果非要说是什么 ... [更多详细]
枸杞是传统名贵中药材和营养滋补品,枸杞泡酒具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的功效。在中医药学里以及民间,用酒泡中药治疗疾病有其独特的 ... [更多详细]
工作到深夜最想做的一件事情是什么?很多上班族都会异口同声:当然是宵夜!烧烤、晚餐、甜点听起来不错,但这些食物选择不当会加快我们的衰老速度。影响我们的健康体魄,增加 ... [更多详细]
【导读】没牙齿的老人食谱大全 有哪些?老人到了...[详细]