炖菜是能够很好将食材的营养成分释放的做法,那炖鸽子呢?当然也是很营养的啦!怎么炖鸽子才能最大化的将营养逼出?鸽子本身又有哪些营养 功效 呢?今日小编一一为吃货们解答 ... [更多详细]
对于鱼香肉丝,没有加入鱼却有鱼的香味,相当的好吃哦!那么 怎么做鱼香肉丝好吃 呢?鱼香肉丝的做法有哪些呢?鱼香肉丝究竟有什么营养价值呢?今日小编一一为大家解读!大家 ... [更多详细]
如果你肌肤白、透亮,那就是好看啦!但不是所有人都能拥有美白的肌肤的,那么如何进行美白呢?特别是夏日的时候,什么 食物 可以帮助美白呢?哪些食谱是美白肌肤的最佳选择? ... [更多详细]
(图@视觉中国) 寒潮又在路上了。大冷天的,随着气温进一步下降,很多老胃病又顶不顺了。俗话说三分治七分养,针对素来胃寒的人群,广医三院中医科药师林英元推荐以下三款暖胃食 ... [更多详细]
很多粥都有很好的安神补脑的作用。 红枣莲子粥 和其他的粥品比起来,红枣莲子粥可谓说是比较常见的甜粥了。红枣莲子粥除了好吃之外,还有很好的补血安神补脑的功效,特别适合 ... [更多详细]
推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效: 推荐人群:老年前列腺增生的人群。 材料:茯苓30g,猪苓30g,南沙参30g,葱白1握,瘦肉100g(1~2人量)。 烹调方法:把茯苓、猪苓、沙参洗净 ... [更多详细]
主要功效:抗氧化、抗肿瘤 推荐人群:为了家庭和事业日夜操劳的男同胞们 材料:鲜蘑菇100g、番茄500g、南豆腐300g、葱花及姜片适量(3~4人量)。 烹调方法:蘑菇洗净切片,番茄和豆腐 ... [更多详细]
主要功效:健脾益气、生津润肺 推荐人群:用于脾虚、胃阴不足所致的食欲不佳、无力倦怠以及气虚津伤所致的肺虚燥咳、咽干口渴等症 材料:鲜淮山200克、太子参10克、雪梨2个、瘦 ... [更多详细]
秋风已起,是该滋补的时候了,喝一碗醇厚甘甜的老火靓汤润一润吧。细分下来,其实男人和女人对于秋天的汤水都各有所需,例如男士要补肺强肾、养血壮阳;而女士们则要滋阴养颜、 ... [更多详细]
关于健康的重要性,大家常这样打比方:健康是1,事业、地位、财富、爱情、婚姻、家庭、荣誉等都是0,只有健康这个1存在,后面的0才有意义。世界卫生组织对健康所下的正式定义为 ... [更多详细]
虽然大家平常吃猕猴桃是比较少的,但是大家是...[详细]