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祛斑食谱大全(3)

发表日期:2019-03-29 17:04 | 来源 :原创整理 | 点击数: 次 收听:

方法:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用。

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猪肝粥

方法:取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。

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鸡汤粥

方法:取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。

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阿胶粥

方法:糯米洗净,入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖若干,即可食用。

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