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女性春季养生美容养颜汤

发表日期:2018-11-06 11:07 | 来源 :原创整理 | 点击数: 次 收听:

许多女性常年奔波于工作和家庭之间,常常忽视了自己健康,婚后就变成了“黄脸婆”,失去了以往的美丽和魅力。今天是第38个妇女节,所有的女性都应该关爱自己,关注自己的健康,做一个美丽女性。希望今天的内容能够帮助到大家。

俗话说的好,女人不补容易老,经常补补面色好,在三八妇女节来临之前,向大家介绍几款妇女调理、养生、美容养颜的靓汤。

女性春季养生美容养颜汤

花生眉豆鱼尾汤

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鲩鱼尾1条,花生100克,眉豆100克,蜜枣两颗,姜两片。

花生眉豆先浸泡1小时;鲩鱼尾下油锅两面煎至微黄;将所有材料放入煮沸的清水中,武火煮15分钟,转文火煲1小时,下盐调味。鲩鱼尾有暖胃和中、消食化滞之效,此汤健脾益气。


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花生眉豆煲猪手

猪手(猪脚)一只,花生100克,眉豆100克,蜜枣两颗,姜两片。

猪手去毛汆水,和浸泡好的花生眉豆及其他材料一起放入沸水中煮20分钟,转文火煲1个半小时,下盐调味即可。

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此汤益气、养血、润滑皮肤,对于产妇还有通乳的作用。猪手中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤,功效和鸡脚类似。

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西洋参冬瓜野鸭汤

用料:野鸭500克,西洋参25克,冬瓜(连皮)500克,石崅60克,眉豆90克,荷梗(鲜)100克,生姜、红枣适量

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做法:

1、西洋参略洗,切片。冬瓜、石崅、眉豆、荷梗、生姜、红枣(去核)洗净。野鸭剖净,去内脏,切块。

  2、把全部材料放入煲内,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可。

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