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减肥也是需要吃“苦”的 分享5款苦瓜瘦身食谱(2)

发表日期:2016-12-31 16:39 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:

先将鸡蛋放少量的糖打成蛋液。然后把苦瓜洗干净,去瓤切成薄片,并用盐腌制10分左右,把腌出来的水倒掉。再把苦瓜和蛋液搅拌在一起。最后倒油,倒入苦瓜蛋液,一直翻炒,直到熟透。?可以不用放盐。


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