口臭虽然是常见病，以往人们医学知识的缺乏，没有认识到口臭也会有危害。随着医学知识的普及，人们逐渐认识到口臭会引起鼻咽发生病变，使鼻咽组织免疫功能降低，引起鼻咽感染炎症引发慢性支气管炎、肾炎、心脏病等疾病，已成为危害人类身心健康的第二大隐形杀手！

口臭的原因

1、吃东西不讲究导致口臭

一般来说，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。排在第一的是蒜葱类，如蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，如臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但部分醉酒者还经常健谈失控，使人大倒胃口。

2、某种特殊气味的源头导致口臭

最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。

3、还有一种俗称“老人味”的口臭

多发于老年人，这是多种原因导致的。

4、长期便秘导致口臭

便秘会导致体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭等症状。

5、很多疾病也会引起口臭

很多疾病也会引起口臭。如肺脓疡、尿毒症等许多重病，亟须医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等，都会使人有不同程度的口臭。

口腔疾病：蛀牙、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等。这些原因引起的口臭等异味是最常见的，由于口腔组织的病变，病菌繁殖，通过腐败消化口腔内的滞留物质产生挥发性硫化物，有炎症的部位就会发出各种异常的味道。

鼻咽部疾病：鼻炎、副鼻窦炎等。闭上嘴巴，如果仍然有臭味从鼻孔呼出，一般就属于这种情况。包括鼻腔、咽喉、气管、肺疾病引起的。

肿瘤：口腔癌、肺部肿瘤、肝癌。

全身系统其它疾病：胃溃疡、浅表性胃炎、慢性结肠炎等胃肠道疾病；糖尿病、甲亢等代谢性疾病；肝功能异常的各类肝炎；肾脏滤过排出功能受损的肾功能不全、急性肾炎等肾脏疾病。

许多人存在口臭风险，或是轻微口臭而不自知，可以通过以下几个简便自查法来及早发现口臭征兆，以便及时应对。

口臭自检法

如何知道自己有没有口臭？很多人哈口气在手掌里闻口腔里吐出来的气味，其实，这样根本无法确知到底有没有口臭。以下两个简单检测方法，就可确知自己是不是口臭一族。

口腔有味道的人，通常舌头颜色为白色或黄色；舌头正常颜色是粉红色，而且随着年龄的增长，舌头颜色仍不会改变，除非饮食、药物等原因，才会造成舌头颜色改变，出现口气。

舌头舔手臂，伸出舌头舔手臂，等到口水干了之后，再用鼻子闻气味，若有异味表示有口臭，最好做好口腔卫生，以免口臭影响人际关系。

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