啤酒，向来被称作是洋人的凉茶，有事无事来一杯透心凉心飞扬。那问题就来了，中暑了能不能来一杯洋人的凉茶消消暑呢？广州市中医医院肿瘤科主任医师张华曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过相关问题。他表示，中暑的时候一般是不建议饮用啤酒的，因为啤酒含有酒精，可加重中暑所产生的晕厥恶心等症状。同时提醒忌油腻、煎炸类燥热食物及忌粘滞、坚硬不易消化食物。

中暑高热可适当喝冰汽水

但是他建议多喝淡盐开水、盐茶，适当多吃些含盐高的食物，如咸蛋、咸鱼、咸菜，以补充由于出汗多而丧失的盐分；宜多喝清凉饮料、清凉茶、果汁，如金银花露、荷叶露、西瓜汁、鲜藕汁、果子汁、绿豆汤、冰镇饮料、凉茶、酸牛奶。中暑高热可适当选用冰汽水、霜淇淋、雪糕；宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充维生素C。

中暑可服用藿香正气水等中成药

我们都知道，很多疾病都要先兆表现，那么中暑是否也有先兆呢？

暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉表示，中暑先兆是指在高热环境活动中，大量出汗，出现全身疲乏、四肢无力、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状，体温正常或略有升高，但是一般不超过37.5℃。由于中暑先兆的发生比较隐匿，以致无法引起人们足够的注意，导致许多人已经发生中暑先兆而不自知。

此外可以通过体征来初步判断是否中暑，观察患者是否脸颊通红，心率是否紊乱，体温是否升高。如果大部分症状都和中暑先兆吻合就该引起注意，应停止当前的活动并且尽快到阴凉通风的环境中休息，可以服用十滴水、藿香正气水等中成药。如果出现休克、呕吐、昏迷或意识不清醒等症状时，应及时送往医院救治。

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