子宫关于女性来说是至关重要的，不只仅可以孕育生命，同时关于女性的生理衰弱也施展着无足轻重成果，日常生存中养护好子宫的工作必需要做好。

怎样养护好子宫？

1、腿上的三阴交穴

在小腿的内侧有三阴交穴，属于肝脏、肾脏、脾胃交汇的重要部位，从西医的角度下去说脾胃可以生血，肝脏可以成血，肾精可以生血都可以主持着人体气血。另外三阴交也是冲脉、任脉的交汇的中央，来源于子宫，气血是女性之基本，只有让身材的气血短缺能力够滋润子宫，所以平常能够多对三阴交处进行按摩，这样可以促成全身的血液循环，尤其是在19点到21点左右是肾经活泼的阶段，按摩三阴交穴可以达到事倍功半的效用。

2、劳宫穴

有一局部女性体质偏寒，子宫长工夫处于寒气的环境中会惹起妇科疾病，只有把身材外面的寒气逼走，能力够无效的滋润子宫，平常能够对劳宫穴进行按摩。劳宫穴把握着身材中阳气，常常性的按摩可以促成阳气的生发，把寒气和湿气排出体外，另外也可以达到活血化瘀以及促成全身气血运转的效用，调理了人体气血，改善了血管膨胀。

3、腹部的气海穴

从西医的角度下去说气海穴属于最重要的保暖穴位，特地适宜于宫寒的女性来说，常常性的按摩可以让全身失去暖和，同时也可以改善宫寒的状况，维护子宫。详细的办法是把双手搓热，而后放在气海穴上，逆时针和顺时针的方向各按摩五十次左右即可。常常性的按摩此穴位，可以进步身材的抵制力，从而达到了防病健体的效用，然而千万不能过重使劲，不然会伤害到腹腔。另内在月经时期也不能按摩气海穴，不然会减轻痛经，甚至会招致月经量增多。

舒适提醒

子宫关于女性来说是至关重要的，在日常生存中肯定要做好维护措施，防止吃一些辛辣安慰性的食物，内裤要做到勤换勤洗，多吃新颖的蔬菜和水果，一日三餐定时定量。阳光短缺的状况下应该适当的锤炼身材来进步体质，抉择合适的避孕形式，千万不能乱应用避孕药或许流产的形式来避孕，月经时期防止房事。