很多年老的夫妇会经过口服避孕药的形式来避孕，然而有一局部女性口服避孕药之后，会呈现恶心、呕吐、全身乏力、嗜睡等，为身材补充哪些养分能够升高反作用。

如何升高避孕药带来的反作用？用药女性应多补充

1、维生素b6

一局部女性在应用避孕药初期会呈现全身乏力、头晕、嗜睡、呕吐、恶心，维生素b6能够加重此症状。在避孕药外面会含有大量的雌激素，这样会添加肝脏外面色氨酸的代谢，维生素b6能够无效的代谢色氨酸，当维生素b6缺乏时就会妨碍了其的代谢，从而招致了神经零碎性能呈现阻碍，所以让一些女性服用避孕药之后会呈现脾气的火暴、情绪不稳固等体现。肉类、葵花籽、香蕉、酵母、花生、植物的肝脏、蔬菜、麦芽外面含有维生素b6。

2、补充维生素b12和叶酸

当女性服用避孕药之后会克制十二指肠黏膜外面的叶酸来结合酶，肠道排汇叶酸必需要有酶当做介质，当短少酶时就会短少叶酸。避孕药也会招致身材中维生素b12的缺乏，呈现贫血的景象，富含维生素b12和叶酸丰厚的食物，次要有水果、豆类、绿叶蔬菜、蛋黄、鱼类、虾蟹、奶粉、植物的内脏、贝壳类等。

3、过量的补充维生素b2

长工夫应用避孕药来避孕，女性会呈现结膜炎、口角炎、脂溢性的皮炎，次要和身材缺乏维生素b2有很大的关系，植物的内脏、乳类、蛋类、花生、蔬菜、豆类外面含有丰厚的维生素b2。

4、维生素c

长工夫服用避孕药的女性添加了患上血栓的危险，这次要是和雌激素和血液外面维生素c浓度降落有很大的关系，所以应该多吃富含维生素c比拟丰厚的食物，比方山楂、酸枣、草莓、柠檬、柚子、橙子、红枣、西红柿、橘子等。

舒适提醒

服用避孕药之后会给身材带来肯定的反作用，比方阴道流血和白带增多，所以在日常生存中应该多吃一些补铁的食物，比方黄豆、蛋黄、植物的肝脏、植物的血、肉类、香菇、紫菜、海带、黑木耳等。另外女性要调整好饮食构造，多吃新颖的蔬菜和水果，多喝水，缩小药物给肾脏带来的危害，防止给身材带来一些不良的反响。