许多妹纸在洗澡的时候，通常会纠结一个问题，那就是“外阴要不要也要涂抹上沐浴露”？网上都说用护理液清洗外阴容易染上妇科病，那么外阴可以用沐浴露来清洗吗？

可以用沐浴露清洗外阴吗？

　　护理液vs沐浴露vs清水，什么清洗外阴最好？

　　护理液：一般市面上售卖的护理液都打着杀菌、清洁、保养等口号，许多妹纸会想当然地认为适合自己用。其实，正常来说女性的外阴具有的酸性环境是可以阻挡病菌侵犯的，没必要额外使用护理液清洗私处。购买护理液最好在医生的指导下进行，否则盲目使用护理液会让外阴越来越干，还会破坏私处的PH值与菌群平衡，得不偿失。

　　沐浴露：一般不建议使用沐浴露来清洗阴道，因为沐浴露通常是偏向于碱性的，而女性阴道具有酸性，如果经常使用沐浴露清洗外阴，可能会导致外阴过敏，还可能会令阴道处的酸性环境与菌群环境失衡，使得外阴的抵抗力下降，导致外阴无法阻挡外界细菌的侵犯。

　　清水：我们使用的清水性质为中性，每天晚上洗澡时使用温暖的清水清洗外阴，能保持外阴的清洁卫生，但在用水方面，最好是将烧开的水冷却至适宜的温度，才进行冲洗。

　　综上所述，女生清洗外阴时，最好使用清水。

　　清洗外阴，要注意什么？

　　1、清洗外阴不需要洗里面。清洗外阴时，水温不宜过高，否则会烫伤私处或引起外阴干燥，因为外阴肌肤是非常娇嫩的，因此注意用力不要过猛。另外还要注意不要用水灌洗阴道，也不要将手伸进阴道里抠白带。

　　2、月经期要注意外阴卫生。月经期间，女性外阴是比较脏的，里面混合着经血、白带、尿渍等，因此要勤换卫生巾，建议一天用温水清洗2次外阴，清洗时不要坐浴，而应选择淋浴，注意不要洗冷水浴。

　　3、清洁用具请勿混用。清洗外阴所用到的毛巾、浴盆等，不要与别人混用，外阴清洗完毕后，毛巾要放在通风处晾干，可放在太阳底下暴晒，以帮助消毒杀菌。