怀孕本应该是件非常幸福的事情，但是孕期的过程常常伴随这样或者那样的状况，尤其对于怀孕早期的孕妇，身体除了出现呕吐的症状外，有的孕妇照镜子的时候还发现自己的舌苔厚白，身体不舒服是可以直接反应在人的舌苔上的，因此很多孕妇非常担心自己的身体健康问题，对宝宝有没有影响。

　　孕妇舌苔厚白是上火吗？

　　一部分孕妇在怀孕期间的舌苔出现厚白的情况，从中医的眼光来看，如果一个人的舌苔出现比较厚重，颜发白，身体出现不适，并且没有其他症状的时候，一般认为是上火的表现，这往往还会引发严重的口臭。建议每次孕妇在刷牙的时候，用牙刷轻刷。此外，如果这种情况持续了很长一段时间，要去医院口腔科进行全面的检查，因为舌苔白也可能是胃肠道疾病的症状，请在怀孕期间一定要注意口腔里面的健康。

　　女性在怀孕的初期时候多伴随呕吐现象，这属于非常正常的情况，孕妈妈们不要太过担心，不需要接受特殊治疗。但当孕期呕吐的反应非常严重时，建议及时就医!

　　秋天孕妇应该吃什么好？

　　1、苹果

　　孕妈妈在怀孕期间，特别是在秋季，应该多吃一些苹果。这样不但可以增进宝宝的智力，还可以让自己充分的补充维生素，避免秋天导致的皮肤干燥的情况出现。

　　2、维生素c

　　女性在刚刚怀孕的时候，肚子里面的宝宝发育的最快，如果缺乏维生素c很容易导宝宝的身体出现偏小的情况，如果维生素c补充过多，对孩子也会造成同样大的影响。

　　3、西兰花

　　怀孕期间经常吃西兰花，对宝宝的皮肤很有好处，西兰花里面含有非常丰富的维生素a以及维生素c，对于皮肤有很好的保健作用，不但可以让自己的皮肤更好，提升弹性，对宝宝的皮肤也是同样的效果。因此，在怀孕期间可以多吃一些西蓝花。

　　如果孕妇发现自己的舌苔厚白，可以适当的调整一下自己的饮食结构。现在的生活水平普遍提高了，很多人认为多吃就是福，但是往往过于进补反而不好。建议孕妇可以少食多餐，荤素搭配，多吃蔬菜，不要吃过于太咸或辛辣的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。

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