很多男人都在意自己的能力到底行不行，都在寻找能够增强床上功夫的法子，于是不良商家和江湖骗子就瞄准了这一点，纷纷推出自家“壮阳秘诀”。可是，这些增强能力的方法大多都没有经过科学验证，还对身体有伤害，坑了不少男人！今天咱们就来盘点四大忽悠人的“壮阳秘诀”。

这些“壮阳秘诀”不科学！

1、冷热水交替浴壮阳法

冷热水交替浴能壮阳的说法，在不少健康文章都能看得到，可是这个根本不靠谱！广东省第二中医院肾病科主任医师张秋林曾接受采访时表示，从中医学角度来讲，网络上流传的“冷热水交替浴壮阳法”，采用冷热水交替对阴茎连同阴囊进行水中按摩，最后再以自慰方式射精，乃是旁门左道。从现代医学角度来讲，频繁刺激，性神经衰弱，可能阳痿早泄。

2、香料提神壮阳助性法

香料助性的原理其实就像网传的“迷魂香”一样，让人闻到气味产生性欲，很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会的专家指出，测量显示，使用香料后，阴茎充血程度并无太大变化。而且，香料使用不当可能会对大脑产生不利的影响。专家提醒，类似“迷魂香”这样的东西男人最好远离！

3、辣椒壮阳法

印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

4、松露壮阳法

这种方法源于古希腊人和罗马人，他们深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人，咱们国产剧也有很多很多“麝香”让人发情的桥段。然而据美国著名松露研究专家介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

补肾壮阳要看是阳虚还是阴虚

要想真正壮阳补肾，首先就要搞清楚自己到底是肾阴虚还是肾阳虚。广州医科大学附属第三医院中医科主任医师冯崇廉介绍，肾阳虚和肾阴虚有共同症状，腰膝酸软，容易劳累；肾阳虚兼有怕冷、小便清长、口淡、阳痿早泄等；肾阴虚兼有面色潮红、五心烦热、口干、大便秘结等症状。

进而言之，壮阳要看是肾阴虚还是肾阳虚，阳虚的人壮阳没问题，阴虚的人壮阳，越补火气越旺，适得其反。医生建议，肾阴虚可食用山药，山药去皮吃重在补脾肾阴虚，连皮吃时也有收涩的作用。肾阳虚患者建议喝核桃仁粥： 核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁；籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。

张秋林