听歌仿佛也成了日常生活中不可缺少的一部分，好听的音乐可以陶冶情操，感染自己的心情。当今社会，电子产品成为我们生活的必备用品。近年来，不仅是大人，在校园里、马路上经常可以看到小孩子们也带着耳机，拿着手机或pad。但是让儿童和青少年长时间戴着耳机听歌对他们的健康无疑是一种伤害。

　　一般家长在面对小朋友看动画、视频的要求时，往往会顺手将电子产品自带的耳机配件一起给到他们。然而当下市面上普遍使用的耳机，因为贴近耳孔，导致声波传播范围小而集中，声音全部被鼓膜接收，对听觉神经刺激较大。成年人长期使用将会引起耳鸣、记忆力减退等症状，儿童的不恰当使用对其听力的伤害尤为严重。

　　微型录放机、电视机耳机，输出的音量一般在85分贝左右，这样的音量对耳神经有很大的刺激作用，听久了会造成听力减退。戴耳机后，外耳道被紧紧扣住，高音量直接集中到很薄的耳膜上，听觉神经的紧张，会造成神经系统的紧张，听久了会引起大脑皮层的疲劳、过度兴奋。尤其是少数人在不同场所长期佩戴耳机不间断地娱乐，听的时间越长，听觉疲劳越明显，音量放得越大，越易对内耳听觉神经系统造成损伤。特别是配有各种打击乐的摇滚音乐和夹杂各种枪炮及爆炸声的脉冲声音并不次于工业生产中的噪声，更容易引起听力下降。

　　现在市面上的耳机种类众多，却少有儿童适用的耳机。在各大网上商城搜索“儿童耳机”，发现大部分儿童耳机仅突出外观卖点，而针对儿童使用安全、儿童听力保护的设计甚少。儿童耳机在售数量少，价格差异较大，质量良莠不齐，且缺乏统一标准。

　　研究表明示长期收听者听阈明显下降，而收听时间越长，听阈下降越明显。

　　如何正确使用学习与娱乐设备，从而有效地防止听力下降呢?当你想戴耳机听音乐时，请你最好注意下面几个问题：

　　1、每听半个小时后，取下耳机休息一会儿，每日听取时间不得超过2小时。

　　2、尽量把声音开关调小，音量控制在75分贝以下为宜，以免过分刺激耳朵，影响听力。

　　3、骑车、乘车、走路时最好不戴耳机听音乐，以免造成交通事故。

　　4、上课时、写作业时不要听音乐，以免影响学习。

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