人的颈部肌肤厚度是面部肌肤的三分之二，而且每天活动无数次，比脸部更加容易出现纹路，但是妹纸们都只顾着脸部保养，而忽略了颈部的护理。其实护颈亦是抗衰老护肤的程序之一，应该从20多岁开始，避免第一道颈纹的形成。

1.枕头高度过高(会让颈部产生褶皱和细纹，慢慢就会成为颈纹)

2.低头玩手机(低头时间长也会产生褶皱细纹，容易出现纹路。)

3.胶原蛋白流失(随着年龄的增长，胶原蛋白会慢慢流失)

4.护肤只顾脸(平常颈部缺少养分，老化速度也会加快)

颈部保卫战

清洁：洁面时，一定要由面部清洁至锁骨位置，清洁时可将颈部微微向后仰，从下向上按摩清洁颈部。

磨砂：颈部肌肤也需要定期磨砂，才能去除老化死皮，选择性质较温和、粒子较细小的磨砂产品，打圈按摩，清除堆积的老化角质死皮。

爽肤/面霜：轻抹颈部肌肤，颈部可微微向后仰，由下而上涂 。利用右手滑推左侧颈部，左手掌滑推向右侧颈部，双手轮流交替由下向上做5次。

防晒：涂防晒时，不要忘记颈部，可选择水状质地的防晒产品，清爽的质地不会令皮肤感到不适。

卸妆：为了避免肤色分层，一定要照顾到脖子。晚上卸妆时也要记得彻底卸干净，残留的彩妆会加速皮肤衰老，千万不要偏心!