Q：请问靓汤姐姐过敏性鼻炎煲什么汤？鼻涕又黄又浓怎样调理？

A： 治疗过敏性鼻炎的关键其实还是在于预防，特别是与季节相关的过敏性鼻炎，提前药物预防、戴口罩及注意保暖都很关键。平时多进行户外活动，加强免疫力也能对防止鼻炎复发有很好的效果。饮食上来说，多吃新鲜蔬菜水果，特别是含维生素C较多食物，避免生冷辛辣食物。同时要留意自己在进食牛奶、鸡蛋、海鲜（特别是沙丁鱼、金枪鱼、秋刀鱼及鲑鱼等）时有没有鼻炎发作或者是加重的现象。如果没有，鼻炎发作时不建议食用这些食物；如果有，那平时也不建议食用这些食物。

中医上认为过敏性鼻炎主要是肺气虚弱、卫表不固，邪乘虚而入的结果，因此，可选用有进补作用的黄芪、大枣、当归、黑豆、黑芝麻。淮山煲瘦肉可以作为平时保健汤水，发作时试试用辛夷花（包煎）白芷煲猪肺汤。

如果出现鼻涕黄又浓、咽痛咽痛、头晕目眩的情况则可以试试薄荷银花蛋花汤。

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