蒲公英，一种药食两用的中药，它被称为“药草皇后”。它的营养价值比较高，很多人在平时喜欢用蒲公英泡水饮用，确实蒲公英能够起到消炎解毒的效果，在病毒感染的季节，多喝一些蒲公英泡水能够起到预防感冒的效果。其实，蒲公英还具有很多让你意想不到的功效，一起来了解一下吧!

蒲公英自身有6大神奇功效

1.美容养颜

蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有祛除雀斑的功效，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

2.抗菌

蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。

3.养肝补肾

蒲公英通肝经，祛火，消炎。

4.提高免疫力

蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

5.利尿

蒲公英具有丰富的维生素 A、维生素 C 以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。

6.清热解毒

蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。

蒲公英的8种搭配方法!

1.蒲公英+干龙眼

补心安神、养血益脾，安神作用也非常显著，并且口感较甜，调和蒲公英茶苦味，口感更好。适合人群：心肾不交失眠者，体虚贫血者。

2.蒲公英茶+甘草

补脾益气，润肺止咳，调和百药，性质甘平，调节蒲公英寒凉性质。适合人群：倦怠乏力，肺热久咳者。

3.蒲公英茶+山楂

山楂微温，对食滞不化，脘腹胀痛效果好，可以活血化瘀，调节血脂等。适合人群：消化不良，脾胃有火等人群。

4.蒲公英茶+丁香

丁香温中降逆，主要针对胃寒呕吐呃逆，温肾助阳等。适合人群：由于脾胃虚寒而呃逆呕吐人群。

5.蒲公英茶+枸杞

枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群。

6.蒲公英茶+红枣

红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。适合人群：阴虚火旺人群。

7.蒲公英+红茶

红茶是全发酵茶，性温，去寒，可以和蒲公英茶一同饮用，去蒲公英寒性，并且可以养胃解毒，生津去热，消脂减肥。适合人群：脾胃虚寒、三高人群。

8.蒲公英茶+玫瑰花茶

玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。适合人群：内分泌失调、容易上火的人群。

另外，蒲公英还有很方便的食用方法，那就是洗净后蘸酱吃。在我国的北方有这种习惯，可能很多南方朋友还是不能接受。值得一提的是阴寒患者不宜食用蒲公英。

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