一整天昏昏欲睡可能是室内二氧化碳浓度过高的原因，注意力经常开放通风，尽量保持室内空气流通，这样可以有效缓解*疲劳的情况，也可以改善睡眠质量问题，下面我们具体了解一整天昏昏欲睡，到底是什么原因引起的呢？

60%%以上的白领认为，头昏脑胀、思维迟钝等大脑缺氧症状都是由办公环境引起的，尤其是在密闭的、人员拥挤的写字楼中工作，这些感应感应尤为强烈。工作环境空气不流通，就没有新鲜空气稀释室内产生的“污染物”。今天不说什么装修产生的有毒气体，就说一个最普通最普通的二氧化碳!

二氧化碳太常见了，常见到我们可能会忽视它的存在。

但是有研究证明，它在达到一定的浓度时是会影响我们的。有人曾经做过实验，在二氧化碳不同浓度的环境中，测试人的的实际生产力和决策能力。结果很明显，二氧化碳浓度越高，人们的表现越差。只是在空气质量上动了动手脚，就神不知鬼不觉地改变了人的行动。

通风也影响了生产力和学习效果。有很多研究表明，学校通风情况和学生的分数、完成任务的速度，并和集中注意力有关。通风情况好，学生表现也会好，而室内二氧化碳浓度每增加400pm，人的理解能力就降低了21%%。曾有人做过计算，在50人的教室中，如果关窗8分钟以上，二氧化碳浓度就会超过标准。

值得注意的是，夏天开车也有空气不流通产生的问题，有专家曾提醒道，二氧化碳超标严重时或致眼部球结膜水肿甚至意识障碍，需要引起重视。保持空气流通非常重要，哪怕只开窗十来秒，空气也会好很多。

通过介绍，我们对以上这个问题有了详细的了解，一整天昏昏欲睡多半是二氧化碳浓度过高的原因，平时要注意室内二氧化碳浓度的调节，平时要养成开窗通风的习惯，经常开窗通风，可以减少二氧化碳对*的影响。

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