医学指导/广州市第一人民医院老年病科主任刘丰教授、广州市第一人民医院老年病科行政副主任楼慧玲教授

　　还以为骨质疏松是老年人的专利？——你OUT了，小孩也可能中招！

　　腿脚抽筋是不是严重缺钙？——有可能是哦，快来找医生确诊病因。

　　胖子是不是更易骨质疏松？——答案是，脂肪占比高的胖子要小心！

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　　骨质疏松症是一种严重危害骨骼健康的慢性疾病，尤其是中老年女性要提高警惕。专家指出，目前在中国，有超过三分之一的50岁以上女性都是骨质疏松患者，而与此相对应的是，我国公众的骨密度检测率明显不足。数据显示，我国50岁以上的人群中，检测比率仅为3.7%。专家呼吁，预防骨质疏松，早诊早治是关键，40岁以上的女性以及50岁以上的男性一定要及时检测骨密度。

　　它是一个“沉默的杀手”

　　2018年10月19日，国家卫健委首次发布的中国骨质疏松流行病学调查结果显示，骨质疏松已成为我国50岁以上人群的重要健康问题，中老年女性骨质疏松问题尤为严重。调查显示，目前在中国，有超过三分之一的50岁以上女性都是骨质疏松患者。

　　由于骨质疏松症的早期症状不明显，大众对于骨质疏松的危害认知率低，通常未能及时引起重视。随着病情的进展，晚期大多数病人会出现全身关节疼痛，甚至稍有不慎受到一点磕碰便造成骨折等情况，致残和致死率极高，因此骨质疏松又被称为“沉默的杀手”。

　　这不仅使患者深受病痛带来的身体和精神上的折磨，同时也给家庭带来了严重的经济负担，极大地影响了骨质疏松患者及家庭的生活质量。

　　早诊早治是关键

　　骨密度检查是早期诊断骨质疏松的重要指标，而我国公众的骨密度检测率明显不足。数据显示，我国50岁以上的人群中，检测比率仅为3.7%。

　　此外，面对骨质疏松的防治，绝大多数人在认知上存在误区，广州市第一人民医院老年病科主任刘丰教授指出：“大多数患者认为骨质疏松可以单纯靠补钙就能解决，对维生素D在促进骨形成、骨矿化和强壮骨骼等方面的重要性知之甚少。因此提高骨质疏松症早诊早治以及规范诊疗对患者而言至关重要。”

　　身高缩水小心骨质疏松

　　记者：我们应该从什么时候开始预防骨质疏松？

　　刘丰：骨质疏松的发病呈现年轻化的趋势，不仅仅是中老年人要预防骨质疏松，临床上甚至发现很多小孩都是骨松患者，因此从小就要开始预防。

　　记者：很多人觉得年纪大了个子缩小是正常现象，您怎么看呢？

　　刘丰：这种看法肯定不对，年轻的时候如果是1.65米，如果到年老变为1.62米，这个时候一定要测骨密度，很可能是骨质疏松。

　　女性40岁要检测骨密度

　　记者：如何早期发现骨质疏松？

　　楼慧玲（广州市第一人民医院老年病科行政副主任）：建议女性从40岁开始就要定期筛查骨密度，男性则是从50岁开始。

　　记者：需要每年筛查吗？

　　楼慧玲：不一定。女性40岁做一次，如果没什么问题，可三年做一次筛查，但如果女性到了绝经期或者有子宫肌瘤，有吃甲亢、抗抑郁药、安眠药等这些情况，则要密切追踪。

　　记者：筛查需要做什么检查？

　　楼慧玲：先可以自己做初筛。2017年中国的指南推荐了国际骨质疏松基金会（IOF）骨质疏松症风险一分钟测试题，我们可以根据量表先自测，如果发现有问题，则去医院做进一步检查。

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