夏天快到了，很多人早晨会到街上“暴走”以求达到锤炼身材的目的，一走就是两小时、两万步，坚持不住也要强制本人坚持。

　　 一些城市还呈现了“暴走团”，几十人放着音乐、打着小旗、衣着对立的服装浩浩大荡走在马路上，时而快走，时而奔跑。暴走团的成员中大局部是中老年人，目的也很简略，就是想用一种简略的形式达到锤炼身材的目的。

　　 然而，这样“暴走”的锤炼形式，对身材真的好吗？

　　 最近，抖音网友@张浩医生 就经过短视频的形式，就“暴走”对身材衰弱的影响进行了科普。

　　 张医生示意，暴走并不适宜一切人。暴走后短工夫内，你可能会感觉本人肌肉失去了锤炼，心肺性能也失去了晋升，但长期来看，暴走对膝盖的伤害是十分大的。特地是一些中老年人，或许膝盖原本就有伤害的人，暴走还会加剧半月板的伤害。

　　 所以，张医生倡议大家还是要抉择合适本人的静止，不要一味自觉跟风，在静止的时分也要维护好本人的身材。

　　 @张浩医生 是一名抖音认证的影像科医师，在抖音上有26.9万粉丝。他常常经过短视频的形式在抖音上向网友们科普一些医学小常识、小知识。

　　 张医生的视频内容大局部是和他业余相干的内容，比方“膝盖痛查CT还是磁共振”“磁共振反省有辐射吗”“超声反省涂抹的液体是什么”等等，还有一局部是网友们普遍关怀的医学知识，比方“肾结石靠喝水能排进去吗”“膝关节骨质增生要不要解决”等等，都遭到了网友们的欢送。

　　 在抖音上，还有很多相似的科普内容，涵盖地理、天文、物理、科技等方方面面。以中国天然迷信最高学术机构——中国迷信院为例，目前，旗下科普向民间账号“中科院之声”、“中科院物理所”、“中国科普博览”已个人入驻抖音，让一般用户也能经过手机屏幕，与国际最权威的科研机构“面对面”。目前，中国迷信院旗下抖音民间账号累计粉丝数已打破180万。

　　 往年3月，抖音还公布了“DOU知方案”全民短视频科普举动，号召全国科研机构、科研人员及其余有科普内容创作才能的机构和集体，基于抖音短视频平台踊跃创作和公布科普短视频。截至2018年12月8日，抖音上粉丝过万的常识类创作者近1.8万个，累计公布超越300万常识类短视频，累计播放量已超越3388亿。

　　 抖音总裁张楠示意，科普类作者和内容已成为抖音内容生态的重要组成局部，抖音用户对科普内容的激情，激起、晋升了科普创作者的能源。

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