构成人体和维持人体生理功能的通常分为八大类营养素,凡是人体构成和生理需要的都可以称为营养素,它们都对人体有不同的生理作用,共同维系人体的健康和正常生理。所谓营养素 ... [更多详细]
如今,很多都市白领女性朋友都重视美容,一些女性朋友用了不少化妆品,可是皮肤确越来越差,其实对于美容养颜来说,还可以口服补品来达到的。最好的口服补品就是食补,今天就 ... [更多详细]
祖国医学认为引,土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还 含有丰富的钾元 ... [更多详细]
菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部),能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗 ... [更多详细]
女人怀孕后,因为妊娠反应还有机体各种变化,容易引起阴血偏虚。很多家庭,选择用补药进补,来缓解孕妇的种种身体不适以及提供改善体质更。那么孕妇吃西洋参到底好不好呢?会不 ... [更多详细]
豆腐是我国炼丹家、淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风 ... [更多详细]
纳豆怎么吃?或许有的人不太清楚纳豆是怎样的一种食品。纳豆其实就是通过大豆发酵而来的,而它主要是通过纳豆菌发酵的一种食品,这种食品可以制成保健品,可以制成生物制剂,所 ... [更多详细]
冬季很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也要多加注意,它也是有宜有忌的。今天就为你介绍吃红枣的6大益五大忌,下面就跟随一起来看看吧。 吃 ... [更多详细]
鲟鱼类早就是古人喜爱的食品。如陆玑《诗经.卫风.硕人》疏:“(鳇即鲟)大者千余斤,可蒸为臛,又可作炸,鱼籽可为酱。”鲟鱼是食用价值极好的大型经济鱼类。全身除体表骨板 ... [更多详细]
现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性, ... [更多详细]
糯米是我们常见也常吃的一种米,平时做年糕的...[详细]