姚蔚峦还提醒，孩子出现发热时，最好带到医院化验血常规，如果白细胞高，考虑有细菌混合感染，可以吃几天抗生素控制细菌感染。如果血化验正常，是不需要吃抗生素的，因为抗生素对病毒无效。

　　“原则上，只要孩子用了退烧药（或配合物理降温）后，体温能降到38℃以下，此时孩子精神状态好，基本不影响吃喝和玩耍，就没有大的问题，继续观察护理即可，一般三到五天体温即可恢复正常。如果孩子服药后体温不降，或体温虽降，但精神状态仍然不好，或伴有头痛、声音嘶哑、反复呕吐等症状，在家护理三天以上不见好转，那就要及时就医了。”姚蔚峦说。

　　生病期间也要注意通风

　　姚蔚峦提醒，生病期间，家长要特别注意室内空气流通，室温以20℃为宜，生病时由于消化功能往往受影响，应选择容易消化的食物，避免过饱，少量多餐以保证足够的营养又不增加肠胃负担。“门诊上经常会遇到一些小患者，来的时候满身都是汗，穿得特别多，所以要提醒家长们，一定要根据气温变化，适度添加衣物。”姚蔚峦说，过度保暖容易出汗，不及时更换容易着凉感冒，体质较弱、过敏体质的孩子如遇突然降温，不及时添加衣服也会出现上呼吸道感染。姚蔚峦还特别强调：“建议家长们尽量不要给孩子穿保暖衣物，因为保暖的材质大都不透气。”

　　那么，如何判断孩子穿着是否合适？姚蔚峦表示，孩子因为活动量比较大，正常情况下，应比大人少穿一件，或和大人穿着相当为宜。此外，家长可通过摸孩子后脖颈来判断，保持后背干爽为宜，如果有汗，就说明穿多了。

　　此外，姚蔚峦提醒家长，适当的耐寒锻炼也不可少。突然降温时，孩子可以暂时减少外出。但是整个冬季，要有意识地带孩子积极锻炼身体，适当地进行耐寒锻炼。接触冷空气，能让孩子越来越快地适应气温变化，增强免疫力。此外，户外活动时，阳光中的紫外线可以促使孩子体内产生维生素D，而维生素D是一种重要的维持人体免疫功能的营养素。

　　○延伸阅读

　　冬季小儿易生病医疗口诀来帮忙

　　为了帮助家长们预防、减少孩子生病，儿科医生贴心地为家长们编了一段医疗常识小口诀，希望能帮助孩子应对冬季。

　　退热药物常备家，高热惊厥莫惊慌

　　发热是最常见的临床症状之一，家中需常备退热药物 （布洛芬、对乙酰氨基酚等），体温大于38.5℃时应及时服用退热药物，同时配合物理降温，切忌捂汗！孩子高烧时尽量避免吃固体食物，一旦抽搐发作可能误吸引起窒息，待体温降至38℃以下时再予进食较为安全。万一孩子发生高热惊厥，不要立刻抱起，避免颠簸，可让其平躺在安全通风处，头偏向一侧，清理口腔异物，待抽搐缓解后及时就医。

　　抗生素不可怕，合理使用帮助大

　　有的家长谈抗生素色变，也有的家长一看孩子发烧就赶紧先吃上抗生素，其实过于积极或抵触抗生素使用都是不合适的，前者可能导致感染的加重和扩散，后者则可能导致耐药的发生。如果孩子有发热、咳嗽、腹泻等感染症状，建议完善血常规、便常规等相关化验后，听从专业医师指导合理选择并按疗程使用抗生素。

　　咳嗽吃药老不好，治疗哮喘要趁早

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