“柚”见中秋!中秋前,柚子、月饼频频出笼,不断诱惑我们的嗅神经,连动着体内的饥饿感受器,让人毫无抵抗能力的尽情大吃大喝。结果热量破表,使得坚持已久的体脂攻防战,已经破功!近来网路传闻:饭前吃半颗柚子能减重,是真的吗?
饭前吃半颗柚子,再减少吃饭份量;若是非正餐的时间肚子很饿,避开饼乾、面包、巧克力等食物,再将柚子变成点心首选,自然可以抛开肥肉,达到轻松瘦身的效果。
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饭前吃半颗柚子,再减少吃饭份量;若是非正餐的时间肚子很饿,避开饼乾、面包、巧克力等食物,再将柚子变成点心首选,自然可以抛开肥肉,达到轻松瘦身的效果。